經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼 6大地雷食物高血壓患者要忌口

經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼 6大地雷食物高血壓患者要忌口氣溫變化大，血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？究竟避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。 血壓超過這數字要注意！95～99％的高血壓原因不明 究竟什麼是高血壓呢？中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，根據2017年美國心臟協會發布的最新高血壓治療指引中就重新定義，只要當人體...