吃辣萬歲！一週吃 4 次辣椒 降低23%死亡風險！

你喜歡吃辣嗎？告訴你一個好消息！一項研究指出，愛吃辣對於心血管有不少好處，甚至還可以降低死於心臟疾病風險的機會喔！ 這項來自義大利的研究，登上了每周至少吃4次辣椒，死亡風險可降低23%，死於心臟病和中風的風險亦可分別降低40%和60%，研究登上了《美國心臟學會期刊》。 2 萬人 8 年追蹤研究：多吃辣降低心血管風險 研究由義大利地中海神經學研究所（Neuromed）領導進行，研究人員對22,811名義大利人進行長達8年的追蹤，將他們分為「從未或極少吃辣椒」、「一週吃辣椒2次」、「一週吃辣超過2次...