Your browser does not support the video element.貧血的人大部分都是氣血虛弱，不適合做劇烈運動，中醫師郭大維建議可從溫和的走路運動幫助氣血循環，平時在家也可按4穴道，可順氣血，又增強免疫力。 延伸閱讀：突然起身就頭暈、爬樓梯氣喘如牛哪個是貧血症狀？醫師斬除迷思 … 氣虛者過度運動耗元氣 郭大維說，氣血虛弱的人因為器官能量不足，過度運動反而耗氣，讓代謝更差，但適當的運動，例如先從每天慢慢走路20分鐘開始，以溫和的方式改氣血善循環。 延伸閱讀：飯後喝茶影...
