夏天只喝大量水恐出事 醫示警失衡嚴重恐昏迷

炎夏高溫只喝水，恐會電解質失衡，出現頭暈、噁心症狀，嚴重會抽搐或昏迷。（示意圖）近幾天戶外溫度動輒飆破攝氏32度，很多人一流汗就不停補水，甚至認為只要多喝水就能防中暑。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，夏天不只要補水，還有水分與電解質的平衡，如果只大量喝白開水，反而可能讓身體陷入危險。 劉醫師就有實際門診案例，一位長者在炎熱天氣外出散步後回家，卻出現頭暈、反應變慢、精神恍惚的狀況。檢查後發現是「低鈉血症」，也就是體內鈉離子被稀釋過低所導致。在適當補充電解質與休息後，症狀才逐漸改善。 電解質包括鈉、鉀...