久坐、久站讓膝關節退化？ 鞋內加片鞋墊解決疼痛問題

65歲的王伯伯，過去從事倉儲工作，經常連續站立超過3小時，整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯，加上熱愛運動，偶爾放假時還會參加不少路跑活動，長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛，就醫才發現已經是退化性關節炎。 亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，退化性關節炎可分為原發性和次發性，前者多為老化造成，後者多因受傷、代謝性疾病等原因使關節軟骨遭破壞，而膝蓋卡卡、無法久站、蹲跪等，都是退化性關節炎的前兆，應特別當心。 隨著現今飲食西化、工作形態及需求所致，退化性關節炎已經不再是老年人的專利，且有年輕化的...