「延長壽命21年」研究發現：走路越快活越久

走路是不少人最容易開始、也最容易持續的運動方式，而最新研究更發現，「走多快」可能與壽命長短有關。對此，有專家表示，一項追蹤超過3萬人的大型研究發現，步行速度越快，平均壽命越長，最快步速族群甚至平均可活到95歲，比走路最慢的人多活21年。 最新研究更發現，「走多快」可能與壽命長短有關。（示意圖／AI生成圖）食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」分享，一篇刊登於《JAMA（美國醫學會雜誌）》的研究指出，美國匹茲堡大學整合9個世代研究資料，長期追蹤3萬4485名長者的生活習慣與壽命變化，結果發現，走...