別再說太忙沒時間運動！研究認證：運動會讓大腦運作效率更好

中年危機來臨時，有人懊悔這輩子一事無成，開始意識到光陰一去不復返，感嘆青春不再，試著彌補過去的過錯，不過享譽全球的神經科學家鈴木溫蒂（Wendy Suzuki）不太一樣。她的中年危機對策是開闢全新的研究領域，寫下暢銷書《大腦健康，生活就快樂》（Healthy Brain, Happy Life），記錄個人的轉變。此外，她還養成全新的運動習慣，結果竟然發現，定期到健身房運動後，寫研究經費申請書與論文的工作變得更輕鬆： 以前我申請研究經費時，一個欄位通常得寫整整一星期。開始運動後，擬草稿變得輕鬆有效...