記者李佳蓉／綜合報導 你每天都睡多久，是否曾有一天沒睡飽突然感到精神不濟、體力衰退的經驗？長期睡眠不足恐帶來致命風險，根據美國一項最新研究指出，每晚睡眠時間若少於6小時，恐使罹患高血壓、第二型糖尿病、心臟病及中風機率提升，甚至增加罹癌或早逝的風險。該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》。 該研究作者，美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士調查了賓夕凡尼亞州立...
