喝對讓你更健康！茶、酒、咖啡這樣挑

茶、酒、咖啡，都是我們在日常生活中常接觸到的飲料，這 3 種飲料如果喝對了，不但滿足了味蕾，還能夠促進健康。不過，該怎麼挑選這些飲料，就是一個關鍵了。 洛桑預防醫學集團創辦人洛桑加參表示，食物只要「適量」都是有好處的，這便是所謂的「中庸之道」。擅長養生、注重生活質感的他，更提供了茶、酒、咖啡的挑選秘訣，幫大家喝得更健康。 別喝手搖杯、茶包沖泡的茶 國際期刊《Aging》上，刊登了一份由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克斯大學共同合作的研究，指出每日飲茶，可以活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率...