頸椎痛不停、復健都沒效？林頌凱醫師：正確訓練才會好

我常常叮嚀病人的一句話：「請好好認真的做復健。」因為做復健真的有效。 有些運動員受了傷，不久之後就銷聲匿跡；但也有很多的運動員受了傷，最後還是可以回到運動場，而且成績比受傷前更加耀眼。國人最喜歡的某職棒運動員，前一年發生了嚴重車禍還開了2 次刀，但隔年上半球季就能夠順利復出，不但帶領全隊拿到上半球季冠軍，還達成了零缺賽的不可能任務。 這些運動員看起來恢復得很快，很令人羨慕，但事實上，他們在背後所付出的汗水與淚水卻是我們所看不到的。身體的疼痛也和運動傷害一樣，有些人好得快，有些人好像都不會好。事實...