擦了乳液皮膚還是超乾癢！冬天該多吃這些「止癢」食物

雖然今年的冬天不太冷，但乾燥的情況一點都沒減少，即使擦了乳液，皮膚還是會有乾癢的情況發生。其實皮膚的問題不只出在皮膚上，也要全身的內分泌系統、免疫系統維持正常，才能恢復真正的健康。 皮膚癢不只是皮膚問題 皮膚是我們身體最外層的保護層，油脂鎖住了水分，讓皮膚維持在Q彈、細緻的健康狀況，但如果少了油，或是少了水，皮膚就會看起來乾燥、皺皺的，而且會開始發癢。 其實會發癢是因為皮膚處在「發炎」狀態，分泌了太多的組織胺，而這些組織胺就會讓皮膚覺得癢。所以想要止癢，必須先解決皮膚發炎的狀況，同時「抗組織胺」...