Your browser does not support the video element.日本有一個部落客，因為剛出社會壓力太大，以吃來紓解壓力，沒想到吃出84公斤，體脂肪超50%，醫生警告她再不減重的話，可能有生命危險，於是她開始了減醣生活，甩肉43公斤，成功找回健康。營養博士吳映蓉指出，除了不吃糖外，挑對食物很重要，她帶大家到市場挑選10大減醣好食物。 延伸閱讀：一日三餐減醣菜單讓愛吃的她瘦了43公斤！ 挑對食材是瘦身大功臣 吳映蓉指，減醣生活除了不再額外吃糖外，要能夠瘦下來，挑對食物...
