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吃水果減肥竟引起脂肪肝?營養師提醒三大地雷...

by 健康2.0 - 2019-10-11 00:00 5239 Views

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Your browser does not support the video element.猜猜看,火龍果、柳丁、蘋果、西瓜、小玉西瓜、黃金奇異果,這些水果中,哪一種甜度最高?醫師發現,不少民眾採用水果餐減肥,沒想到卻減出嚴重脂肪肝,吃水減肥得避開地雷水果,才不致讓健康亮紅燈。 在健康2.0節目中,把上述水果拿來做糖度檢測,結果發現,黃金奇異果的糖度最高17,其次是蘋果15,西瓜糖度14,柳丁13-15(測2顆),紅色火龍果為12.6,最低的是小玉西瓜10,這結果讓現場來賓大為吃驚,完全顛覆...

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