Your browser does not support the video element.對於糖尿病人而言，每天量血糖注意它的變化外，飲食控制血糖是很重要的關鍵。營養師推薦當季食物南瓜，它不僅是高纖可改善便袐，更適合糖友做為控糖的主食，但千記得要搭配適量蛋白質，既能控糖又能降血壓。 南瓜鉀離子高 有利降血壓 營養師李婉萍指出，南瓜不只是萬聖節裝飾好物，也可取代部分米飯，幫助飯後血糖控制好。南瓜的熱量每100公克約74大卡，且富含纖維、維生素A、β 胡蘿蔔素及鉀離子高的食物，尤其是有高血壓的...
