50％的不舒服都來自心理壓力！10條症狀篩檢自己的心理狀況

根據美國藍十字藍盾協會（BCBSA）的研究調查，發現在現在的世代中，「行為健康狀況」對生活的影響，要遠遠大於身體健康，而其中影響最大的，是「重度憂鬱症」跟「注意力不足過動症」。心理不健康不只是讓人心情不好而已，甚至還可能會讓人產生身體上的疾病。 2012年，倫敦政治經濟學院經濟學系教授Richard Layard，跟心理學、社會學與精神醫學組成的研究團隊，針對英國的健康照護系統進行一系列調查，發現精神疾病也同時會對身體健康產生巨大影響。研究發現，廣義上講，與同年齡的人相比，有精神疾病的人死亡的可...