血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康

健康的血管是富有彈性、能順暢運送血液跟營養到我們全身的；而老化的血管是很硬、很容易脆化的血管，可能稍微碰撞一下就會破裂或是形成血栓。不過只要懂得保養的方法，其實血管還是可以慢慢更新的。 血管天天都在老化！ 我們每天都會吃飯，而食物在消化的過程中，會有很多營養、同時也會產生很多廢物。而不管是營養還是廢物，都要藉由血管來運送，等於血管每天都要負擔很大量的工作、也會漸漸步入老化。但全球心血管外科最權威的美國休斯頓衛理公會醫院研究發現，只要吃3種營養成分，還是可以保護血管。 休斯頓衛理公會醫院（Hous...