研究發現，走路速度較慢的中年人老得更快

隨著年齡增長，人的體能會有所下降，新研究發現，平日的走路速度的微小差異能作為壽命和健康的有力指標。那些在 45 歲時走得較慢的人，在身體和認知上都有過早加速衰老的跡象。 長年以來，醫學專家都將步態速度當作老年人健康和健身的標誌，但《JAMA Network Open》期刊的新研究提出了一個新的觀點，或許能使用中年人的步態速度來判斷了人們衰老的情況。 在這項研究中，杜克大學研究人員檢查了 904 位研究參與者的數據來尋找解答，這些數據主要來自紐西蘭 The Dunedin Study 機構所進行的...