【有影】失眠別只關心晚上睡得好不好！ 醫：白天出這問題更是禍首

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 難以入睡，睡睡醒醒、甚至有睡像沒睡，失眠已經是現代人的通病，但如果你只專注關心在晚上睡得好不好？當心搞錯方向，多吃冤枉藥。書田診所精神科主任醫師陳家駒提醒，失眠常是日間身心適應問題未處理妥善，因為工作、壓力而造成夜晚失眠的惡性循環，評估失眠原因得把一天24小時全盤管理調整。 門診就有一名從商的60多歲男性，長期處於壓力大的生活，而睡眠狀態不佳，同時使用多種安眠鎮定藥物，數量多達8種，且每當自覺藥效不佳時就會自行調整用藥，藥量已經...