腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛

【早安健康／石垣英俊（日本脊骨神經暨整脊權威）】 抓捏腰筋膜，導正骨盆歪斜 腰痛原因 腰痛的原因主要是精神壓力、肌肉和骨骼出毛病、內臟功能低下這三個問題。此外，足部的不適會連帶影響到腰，如果有扭曲、負擔變大、血液等體液循環不良問題，就會出現腰痛症狀。 抓捏腰筋膜，導正骨盆歪斜A搓揉小腿（脛骨內側） 小腿上的脛骨內側區域，與中醫學上的「肝」、「腎」關係匪淺，而且，這裡的筋膜和經絡都與腰部連結，就力學方面而言，也會影響到步行與姿勢的維持。要矯正姿勢和動作、改善內臟功能低下，就要按摩這個部位。 腰痛：...