不只要按時刷牙～牙刷挑對放哪也重要

每天刷牙，是確保口腔健康不可或缺的因素。但除了在正確的時間以正確的方式刷牙，挑選合適的牙刷也非常重要。以下介紹幾個挑選牙刷的撇步，以及存放它們的方法。 挑選適合牙刷的4步驟 刷毛的軟硬：很多人以為，堅硬的刷毛較能有效去除牙菌斑，但其實柔軟的刷毛反而效果較好。此外，牙齒的清潔度並不是取決於刷牙的力道，而是刷牙的手法。用力用硬毛牙刷亂刷，只會對牙齒和牙齦造成破壞。 手動vs電動：雖然有很多研究指出電動牙刷的清潔效果較優，但其實若手法正確，用手動牙刷一樣也可以達到相同的效果，因此依個人預算挑選即可。...