做事做到一半常常放空？ 4 種食物可讓記憶、注意力集合

每次想要去做一件事，或是做到一半的時候，會因為某些干擾而中斷，然後開始偏離正在做的事，過了一段時間才回過神發現自己怎麼會在放空、或是在做其他的事，這就是注意力不集中！ 圖片來源：photo-ac 現代人因為工作忙碌、壓力大、生活步調快的關係，大腦時常跟不上而出現了當機的情形，面對這樣的情形，擅長預防腦病變、抗失憶專長的腦神經外科醫師菅原道仁，發現透過某些零食，有助於活化大腦，提升幹勁、恆毅力與專注力！ 巧克力讓腦變年輕了 哥倫比亞大學醫學中心曾用老鼠進行一項研究，發現從可可當中萃取出的黃烷醇，可...