網路訊息一大堆，吃什麼治百病，什麼不能吃！關於保健養生的謠言，不止我們這兒有，世界各地都充斥著類似文章，以下 7 個說法，一度在美國傳得火熱，也多少影響到了其他地區人的認知。我們大家一起來看看，你曾經中過哪些招？ 1. 維生素 C 防治感冒？ 有許多研究證明，長期服用維生素 C ，可能會縮短感冒的病程或減輕症狀。 但是，對於大多數人來說，不論是大口吃橘子、喝檸檬汁，或是口服維生素 C 補充劑，都沒有預防或者治療感冒的效果。 維生素 C 的確可以幫助我們維持正常免疫功能、保證傷口的癒合，但增加維生...
