排毒才沒這麼難！名醫教你最強 3 招平日就可做到

如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，為了讓體內毒素能夠排出，一般人大概都是透過排便與尿尿，來達到排毒的目的，但事實上，要想趕走體內毒素，絕不是只靠上上廁所就能解決，還有其他許多方法可以並用，增強排毒效果。 前臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師洛桑加參表示，除了吃進去、呼吸進去的許多毒素之外，裡面轉換熱量的過程中也會產生更多毒素，所以毒素一定要排出，否則遲早會危害到健康。 不過，其實排毒並不苦難，更不需要使用坊間各種「排毒產品」，洛桑加參指出，最好...