減肥快看！英國研究：吃早餐前先運動 可燃燒2倍脂肪

英國頂尖研究型大學的實驗顯示，先運動再吃早餐竟然可以比先吃早餐再運動多燃燒兩倍脂肪。(資料照)〔即時新聞／綜合報導〕吃早餐再運動或吃之前先運動的爭論存在許久，支持先吃早餐的人認為，運動前進食會增加血糖，使身體更有精力並提高鍛煉的強度和時間；支持先運動的人認為，在空腹下能夠燃燒更多脂肪。如今英國頂尖研究型大學的實驗顯示，後者竟然真的可以燃燒兩倍脂肪。 據《CNN》報導，英國巴斯大學運動生理學家岡薩雷斯(Javier Gonzalez)參與了該項研究，專家們將30名肥胖男人分成先進食組和後進食組，結...