壓力大就犯胃痛？3種體質這樣調理！

每次壓力一來就容易胃痛嗎？人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收縮進而引起疼痛不適。想要改善壓力型的胃痛，可以先分辨自己是哪種類型，然後調整生活作息、飲食及適當運動。除此之外，中醫也推薦了這 3 種類型體質者適合的茶飲，可以幫助舒緩胃痛，達到日常的調理及保養喔！以下帶你來了解。 ３種類型體質這樣調養 類型一、肝氣犯胃 原因：與長期的壓力、情緒容易緊張、自律神經失調有關。 改善喝這杯：可調理肝氣的菊花茶、玫瑰花茶。 類型二、腸胃虛寒 原因：先...