雖然今年是暖冬，但天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，這時不妨來杯溫潤、舒緩身心的蘋果茶吧！《The Times of India》報導，蘋果有許多人體必需的營養素和抗氧化劑，對身體有6大好處。而且只要新鮮蘋果、一般紅茶和些許香料，就能沖泡而成，會是你乍暖還寒的冬春之際，最暖身又暖心的保健茶飲之一。 好處一／有助控制糖尿病 營養師余朱青過去在《康健》訪問中指出，蘋果加水煮熟後，纖維會軟化、釋出果膠，有加強穩定血糖、降低膽固醇的效果。 榮新診所營養師李婉萍也表示，蘋果茶中含有健康的化合物，再搭配肉桂，對於控...
