Your browser does not support the video element.經常覺得說話有氣無力、容易疲倦，面色蒼白、吃東西容易脹氣等，這些都是脾虛的症狀。中醫師陳峙嘉指出，養好「脾氣」，可減少病痛之苦，又能養出不胖體質、自然瘦。 陳峙嘉指出，脾胃是身體的糧倉，掌管身體的能量吸收與分配，而食物得靠脾的運化才能成為精微。尤其是脾主管消化運送，當食物吃進肚子後的第一道工序，就是由脾處理，而養好脾氣有三大關鍵： 7點到9點一定要吃早餐 陳峙嘉指出，脾就像銀行存款，每天要固定開門，讓...
