每天喝全脂鮮奶會變胖？加國研究追蹤12週有新發現

by 自由時報 - 2026-08-05 16:58

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每天喝全脂鮮奶真的比較容易變胖、升高膽固醇嗎？加拿大最新研究發現，74名過重或肥胖成年人連續12週每天攝取3份全脂乳品後，體重、體脂肪、膽固醇及其他血脂指標都沒有明顯惡化...…

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