整天昏昏沉沉、提不起勁？ 你可能是身體「太濕」了

你是否經常感到頭部悶脹、四肢沉重無力、提不起勁，甚至昏昏沉沉的？此時，老一輩的人會說： 「要開始去濕了！」或許你會覺得疑惑，聽過空氣要除濕，還真沒聽過連身體也要除濕？ 台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安表示，人體最首要應該排的毒就是「濕氣」，因為當身體積累過多的濕氣，就容易覺得疲倦沉重，其實就是中醫辨證所說的「濕阻」現象。 中醫認為「濕」是萬惡之邪，就像字面上的意思一樣，濕就是潮濕，布料蓄積過多的水分就會沉重，人體蓄積太多水氣，也容易感覺身體重重的。 外在環境中的濕氣也會加重身體...