六步驟正向溝通法 改善親子關係

（優活健康網編輯部／綜合整理）成為「APP 世代教養專家」的第一步，是熟練正向溝通法。 當游曦批評父母：「我同學都在玩×；×；online，你們憑什麼阻止我玩？你們真的是很離譜的父母！」 父母回應：「你才是最離譜的小孩！」 更好的回應方式是存在的，家長們要先學會幾點： 1.忍住擔心，避免當面質問或指責 家長看到孩子半夜還沉迷遊戲，第一時間想必「氣急攻心」，但與其發飆、批評與責罵，造成更嚴重後果，不如「戒急用忍」，忍住擔心。怎麼做呢？ 不要眉頭深鎖、金剛怒目或劍拔弩張 盡可能放鬆臉部表情和肢體姿勢...