作息不良放任血壓高，當心中風機率飆高！防中風最該做的事情是？

szefei/shutterstock每日健康每日健康／郭家和 中風是影響國人致殘、失能甚至奪命的的重大原因，衛福部國健署提醒，除了年齡是中風最大宗的危險因子，其實近九成的腦中風，與高血壓、運動量不足、血脂肪異常、抽煙、糖尿病等生活習慣有關。雙和醫院中風中心主任、台灣腦中風學理事陳龍醫師指出，中高齡族群應認識「FAST」的中風徵兆，並在發生症狀時把握黃金三小時送醫。而年輕族群的中風比例也有較往年增加的趨勢，有些人甚至到中風發作才知道自己有高血壓，因此不能以為中風只與年齡有關，應注意平日生活習慣。...