【要命膽固醇2】不說你不知 清淡飲食控不住高血脂

即使飲食清淡，也可能出現高血脂症狀，甚至引起心肌梗塞。（圖／許文偉繪）國人對於高膽固醇存在許多錯誤迷思，其中最常見的就是，以為只要維持作息正常、規律運動、飲食清淡就能控制。亞東醫院心臟內科主治醫師莊文博強調，體內的膽固醇7成來自身體自己製造，3成才是從飲食中所獲得，「所以再怎麼努力控制飲食，最多就是只能控制那30％的膽固醇。」 另外一個常見的錯誤觀念是：不少人以為高膽固醇沒有症狀就不用看醫師，甚至有些已經在用藥控制的患者，覺得數值正常了，就自己停藥。 莊文博醫師提醒，不要以為沒有症狀就不用看醫生...