研究：心跳太快會短命！每日健走20分鐘助於改善

是否算過自己一分鐘心跳有幾下？根據美國期刊Cardiology發布研究，發現透過大數據分析，一分鐘心跳數超過70下的人，恐怕會「減壽」，超過70下每多一拍平均壽命將減少四個月。 這樣研究顯示心跳越快，可能少活幾年。研究員分析累積上萬筆健檢資料發現，扣除多項高危險因子，像是吸菸、高血壓等容易造成心血管疾病的族群，剩餘數據顯示，心跳每分鐘超過70下就算心跳偏快，可能會造成壽命減少。 圖片來源：freepik 如何測量自己的心跳？ 測量心跳最簡單的方式就是平躺五分鐘，處於休息狀態的心跳。最健康應該維持...