越累越容易胖，因為糖！醫師：這樣吃能治「累」又抗癌

【早安健康／杉岡充爾（日本內科學會認證醫師）】 疲勞會導致肥胖？因為糖 「越疲勞的人越容易發胖。」相信有人聽了這句話後，會懷疑這是不是說反了。 的確，過度消耗荷爾蒙槽而引發腎上腺疲勞，其症狀之一就是食慾消退。此外，假如因壓力導致胃腸發生某些異常，也無法好好用餐，於是人逐漸消瘦。 不過，事實上，累積疲勞的人當中，有很多人的體型屬於肥胖。這是因為腎上腺疲勞導致代謝降低，再加上因疲勞而想獲取糖分，所以會忍不住就吃太多。 就如前面所言，人感到疲勞時，會想要食用糖分，既不是因為營養不夠，也不是因為肚子餓。...