天氣變冷就手腳冰冷？教你如何按對穴位

文｜楊力 女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。中醫認為「寒趁虛而入」，此時就給宮寒可乘之機。女人的寒氣極易凝聚於胞宮（即子宮），導致手腳冰冷、腰膝涼痛、腹冷而瀉。還常出現脾腎陽虛、心腎陽虛、肺腎虛寒等一系列寒證。 圖片｜來源 按按陽池穴、足三里穴，可溫暖手腳 天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了。這種情況，就是中醫說的「陽虛」。中醫認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、容量不足，從而導致一年四季都手腳冰冷。「冰山美人」要讓手腳變暖，關鍵在於「溫陽祛寒」。按摩陽池穴、足三里穴，對於調理陽虛很有...