秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多

秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。秋季養生主要著重在改善免疫力、增強抵抗力，以及皮膚的保養工作。 更換保養品，皮膚不缺水 如果膚質好，從外觀看不太到毛孔、斑點或細紋，而且觸摸起來光滑，按壓有彈性，這是因為有好的保水度和足夠的膠原蛋白，但是秋天普遍乾燥，維持皮膚的潤澤及彈性，就要多花點工夫。妳一定會發現，秋天很容易覺得皮膚癢癢的、粗粗...