男子為練肌肉瘋狂健身 全身遍布「激痛點」動彈不得

【NOW健康 王澍清／台中報導】24歲陳先生是朋友眼中的健身魔人，從念大一開始就勤做重量訓練，不管多累甚至颳風下雨，幾乎每天至健身房報到，幾年下來成為超猛肌肉男，但練過了頭卻逐漸出現運動傷害，肌肉疼痛、關節變卡、全身緊繃與疲乏無力，練重訓時更是一動就痛。 中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師楊潤表示，近年來國內運動風氣盛行，許多人養成健身、慢跑等習慣，各縣市大型運動中心、健身房林立，門診也發現，運動傷害個案明顯增加。常見的運動傷害包括肌肉疼痛、身體緊繃、關節活動越來越卡、足底筋膜炎等症狀，這些...