不正確排尿姿勢恐害尿失禁！ 快改掉半蹲、腳懸空等6個錯誤的上廁所習慣

真好笑，誰不會上小號！但十個人就有九個尿錯了。6個壞習慣，請你一定要改。 各位美女請注意，如果你不敢坐馬桶，不論你採噴噴式或半蹲式，都請注意不要滴殘尿在馬桶座墊上，以尊重後來使用者。」這是一家健身房女廁內的公告，展示的確很多人用奇怪的姿勢上小號，根據醫學統計調查，這類人有八、九成之多。 不管噴噴式或半蹲式，都是錯誤的排尿姿勢，都可能影響你的泌尿健康，中山附醫骨盆機能整合照護中心主任陳進典指出，這些姿勢都會讓骨盆底肌緊張，長期下來，骨盆底肌可能從緊張變得鬆弛，增加尿失禁的機率。 而不同於歐洲或日本...