三大荷爾蒙生成，和它們息息相關！了解這些荷爾蒙，幫你常保青春、活力

三大荷爾蒙生成，和它們息息相關！了解這些荷爾蒙，幫你常保青春、活力100多種荷爾蒙之間的關聯性極高，若想正確地瞭解這些荷爾蒙，必須清楚知道彼此的相互作用。不過，目前還在持續研究荷爾蒙，僅知其中100多種，要建立全面瞭解還有點困難。本書介紹和年輕健康有直接關聯的三大荷爾蒙─胰島素、生長荷爾蒙、褪黑激素；若先瞭解和這三種關聯性高的荷爾蒙，也就有助於深入瞭解三大荷爾蒙。 皮質醇 由腎上腺分泌，具有調節身體急性壓力反應之功能。在突然生病或是體溫變化等危險情況下，會使血壓、血糖和體溫上升，以此喚醒身體。雖...