29歲女洗澡睡著 健檢沒紅字卻病了

吃完飯就想睡，很多人以為是「血跑去胃」的正常現象。基因醫師張家銘指出，這可能是血糖劇烈震盪與胰島素阻抗的警訊。《睡眠科學》一篇研究，記錄了2名20多歲年輕人因飯後代謝異常導致嚴重嗜睡的真實案例。 當細胞對胰島素反應變差、出現胰島素阻抗時，胰臟被迫大量分泌胰島素，血糖先衝高再急速下降。（示意圖／AI生成圖）張家銘說明，吃飯後自律神經會即時調節，正常情況下大腦血流不會不足。真正的問題在於，當細胞對胰島素反應變差、出現胰島素阻抗時，胰臟被迫大量分泌胰島素，血糖先衝高再急速下降。大腦感受到能量忽高忽低，...