糖尿病來前就先預防！吃得對，就容易控制血糖

德國哲學家叔本華說過：「雖然健康不代表全部，但是沒有健康，就什麼都不是，所以健康勝於一切。」 早知道，血糖偏高是運氣好 如果做抽血檢查之後，聽到醫師說：「您的血糖有點高，需注意飲食。」，那麼請把這句話勞勞記住，因為，你是個幸運兒！早期發現是好運氣，以後只要吃對飲食，就可以自己控制血糖，預防第二型糖尿病。 早點知道自己身體的健康狀態，做好預防措施就能延伸生命的長度，這是很幸運的一件事情！因為第二型糖尿病是可以預防的。如果不改變飲食，單純依賴藥物，那麼血糖的問題將永遠無法得到改善。 假如已經罹患糖尿...