天冷注意！室溫低於18°C有害心腦血管，動脈硬化風險高

【早安健康／王彥文報導】位處熱帶與副熱帶交界的台灣，雖然不像日韓等國家每到冬天就要嚴防寒害，但冬天平均氣溫也僅15～16°C，寒流來時更可能低至10°C以下，對於心腦血管較脆弱的中老年人、或是呼吸道較敏感的人來說，都是一大刺激。而且不只外出要保暖，家中的室溫也同樣重要：日本慶應大學一項研究指出，如果家中溫度低於18°C，就可能傷害大腦、提高死亡風險！ 未滿18度的室溫會提高動脈硬化、腦神經老化、呼吸道疾病風險 日本慶應大學理工系伊香賀俊治率領的研究團隊發現，冬季低於18°C的室溫每上升1°C、大...