「跑步」運動前必讀：你適合跑步嗎？錯誤觀念小心越跑越「傷身」！

COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Peopleimages 跑步的好處眾多，能夠鍛鍊心肺功能、減肥瘦身，但其實，看似能強身健體的「跑步」運動並非人人都適合，一時的激烈快跑運動，更可能導致身體無法負荷，出現危害身體健康的狀況，嚴重點甚至會造成猝死。 患有嚴重心血管疾病者 COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Atit Phetmuangtong / EyeEm 由於跑步運動會耗費大量的氧氣，同時消耗糖分、脂肪及蛋白質為...