肩膀痠痛未必是五十肩，醫教３招伸展助改善，在家就能做！

肩膀疼痛？可能是肩膀旋轉肌發炎了 現代人常常會有肩膀疼痛的毛病，常常會誤以為是五十肩，不過 復健科/凃俐雯 醫師表示，雖然肩膀疼痛是五十肩的症狀，但不代表肩膀疼痛就是五十肩，常見也有可能是「肩膀旋轉肌發炎」所致，常見於有圓肩、駝背、聳肩的人身上，其症狀和五十肩非常像，一樣是在舉手的時候肩膀會痛。 駝背等不良姿勢易引起肩膀旋轉肌發炎 現代人常常因為習慣不良，常會有圓肩、駝背、聳肩的情況，特別是在年輕族群更是常見，長時間這類的姿勢，如駝背，容易擠壓、壓迫肩膀，就了就容易引起發炎、肩膀疼痛等毛病就容易...