健忘不等於失智！這 6 個生活習慣預防失智提早找上門

我的門診患者每天平均會有60～70位，最多時曾超過百位。不分男女老少，表示「最近感覺很健忘」的人增加了。「想不起昨天在電視上看到的演員名字。又很常忘東忘西的，這讓我感到不安。」、「忘記把重要的東西放在哪，該不會是早發性失智症吧？」「常常忘記字要怎麼寫，我該不會是失智了吧……？」等等。 請大家放心。以上的症狀都屬於常見的「健忘」，跟失智症是截然不同的兩件事。這類常見的「健忘」，一定隨著年齡增長變得頻繁。現代社會資訊量大，再加上坊間各式具備記憶功能的機械，讓生活變得相當便利。大腦功能失去作用所導致的...