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無油氣炸鍋,罪惡感減半?藏3健康隱憂,小心吃下致癌物質!

by 華人健康網 - 2020-01-17 07:00 5239 Views

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無油氣炸鍋,罪惡感減半?藏3健康隱憂,小心吃下致癌物質!氣炸鍋不需用油,就能烹調出油炸酥脆的口感,受到想吃出健康的現代人青睞。可是標榜能做出健康炸物的氣炸鍋,真的有比較健康嗎?營養師說,若沒有正確使用,營養素在高溫烹煮過程中,吃下肚恐潛藏健康危機。 「只用一點點的油,就能享用酥脆的炸薯條,讓你罪惡感減半!」近年來,因為健康意識抬頭,民眾在享用炸雞、薯條等炸物時,擔心吃進過多問題油,使得標榜不需用油的氣炸鍋,有越來越流行的趨勢。的確,以傳統方法油炸薯條、炸雞腿,一次可能需要很多杯油,才能炸出酥脆的...

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