預防骨質疏鬆不能懶 醫師提醒：「中斷補鈣」恐害骨質流失更快

▲預防骨質疏鬆，飲食中鈣質的補充十分重要。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 預防骨質疏鬆，中斷補鈣，可能比沒有補鈣更糟糕。中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田今（7）日在衛教活動上就提醒，40歲以上民眾長期鈣質攝取不足會讓鈣質持續流失，但若長期反覆補鈣又中斷，只會加速骨骼當中鈣質的代謝。 醫師門診就見過有一名65歲女性，平常會買鈣片來補鈣，但每一次持續不到1個月，往往一整瓶鈣片都過期了還沒吃完，日前走樓梯不慎摔倒，嚴重到住院，頻頻跟醫師抱怨怎麼補鈣都沒用？卻不知道是...