女星「心滿意足瘦身法」鏟13公斤，只需把握 7 個祕訣

說來也許大家都不相信，我開課17年來，胖了17公斤，也就是說，我一年胖了一公斤！也許一般人會說胖一公斤又沒什麼，但是如果和我當藝人時的45公斤的體重相比，其實很驚人。去年，我發現我最胖的體重高達61.5公斤，這才讓我開始緊張，因為這對健康和外型來說都不是好事，於是我下定決心必須循序漸進瘦回體重45公斤。 我花了一年的時間，參考了所有瘦身方法的總和，找出最適合自己，也最健康的方式，我稱呼它為「心滿意足瘦身法」，我用了這個方法，目前已瘦了13公斤，平均一個月瘦了一公斤。很久沒看到我的朋友都會很驚訝地...