腎積毒當然易胖！一張圖教你從症狀辨認五臟健康

【早安健康／木村容子（東京女子醫科大學副教授）、西澤實佳（體能訓練師）】打造易瘦體質，關鍵在「腎、脾、肝」 常恍神、難入睡，是身體轉陰、轉虛的警訊 為什麼從三十五歲開始，就會無可避免地變成易胖難瘦的體質？前面已經提到，這是因為身體由「陽」轉「陰」、由「實」轉「虛」造成的；接下來就以「五臟」的功能和相對症狀，來說明陽轉陰、實轉虛的過程中，身體會感受到的變化。 文中會使用到中醫專業術語，對讀者來說可能會有點艱深，但是這個觀念非常重要，能從全身各個層面的角度來評估肥胖現象，以下會盡量用簡單的方式說明，...