吃飽想睡不是懶，你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險！

【早安健康／張承宇報導】現代人飲食習慣不佳、長期外食，再加上運動不足導致的肥胖問題，讓定期測量血糖不再是糖尿病患的專利，而是人人都需要定期測量的健康指標，幫助我們及早預防糖尿病的發生。然而，就算測量血糖當下數值正常，也未必代表安全、無糖尿病之虞，日本診所院長強調，如果經常飯後愛睏、睡覺流汗，則可能有「隱性低血糖」問題正發生，如有這樣的問題發生，院長建議趕快開始喝牛奶、吃深色食材來幫助改善！ 吃飽愛睏、睡覺流汗？當心是「隱性低血糖」 日本新宿溝口診所院長溝口徹進行表示，一般來說血糖會在餐後緩慢上升...